Hormonale ubalancer påvirker mennesker i alle aldre og kan drastisk påvirke vores følelsesmæssige, fysiske og mentale sundhed. Du kan genoprette sundhedsbalancen i kroppen, sindet og hverdagen ved at foretage holistiske ændringer i din kost og livsstil, der understøtter din hormonelle sundhed og dit generelle velvære.
Hvornår har du sidst talte med nogen, der gav dig den personlige opmærksomhed, du fortjener?
Som en holistisk sundhedscoach skaber jeg et miljø, der understøtter netop dine særlige sundhedsmål.
Jeg fortæller dig ikke hvad du må og ikke må. Det handler ikke om kalorier, kulhydrater, fedt og proteiner eller om gode og dårlige fødevarer. I stedet arbejder vi sammen om at finde de mad- og livsstilsvalg, der understøtter dine behov. Vi tager udgangspunkt i din unikke situation og skaber derved et sundt liv på en måde, der er fleksibel, holdbar og givende for netop dig.
Kan én samtale ændre dit liv? Lad os finde ud af det! Klik her for at kontakte mig.
Jeg er uddannet fra Institute for Integrative Nutrition i 2010, hvor jeg lærte innovative coachingmetoder, praktiske livsstilsteknikker, og over 100 kostteorier; fra Ayurveda, gluten-fri, paleo, keto, til raw, vegansk, til macrobiotisk, og alt ind imellem.